Alain de Raon le 24.08.2025départ du col de Sainte Marie - côte d’Echery - arbre de la Liberté - la Grande Goutte - chemin des abris.
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12.8 km

+427 m/-428 m

04:00
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Longueur et nombre de points

12.78 km

606 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

426 m

429 m

1008 m

711 m

845 m
Date et durée

24 août 2025
08:51

24 août 2025
15:24

06:32:44

04:00:04

02:32:40
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.9

266 m/h
1h17m30s

-293 m/h
1h09m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'29" |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | 03'30" |
| 3 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'07" |
| 5 | 21'42" | 2.8 km/h | 07'02" |
| 6 | 19'54" | 3 km/h | 03'34" |
| 7 | 24'26" | 2.5 km/h | 02'36" |
| 8 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | 94'05" |
| 10 | 24'48" | 2.4 km/h | 03'57" |
| 11 | 18'18" | 3.3 km/h | 04'09" |
| 12 | 18'55" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

434 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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